宝妈为保持身材孕期不吃晚饭,医生怒斥:你差点把孩子作没

育儿 2020-09-29 09:48:52 1 怀孕 分娩 抑郁症 低血糖

在这个以瘦为美的时代,女性对于自己的身材那是相当注重。不少女性甚至为了自己能够保持纤瘦的身材,而采取一些比较极端的减肥方式,比如坚持不吃米饭、不吃甜食、不吃晚餐等等。但即便如此,女性怀孕之后会必不可免地出现身材走形的情况。因此一些十分在乎身材的孕妇就无法接受,选择在孕期里通过各种方法来保持身材。

小莉怀孕五个月了,但是她一直有节食的习惯。在怀孕之后她担心自己身材严重走形,分娩之后也恢复不过来,便刻意控制自己的饮食。她想通过不吃晚饭的方式来使自己保持身材。

为此她的老公还有娘家人都来劝过她,但小莉没有放在心上,依旧我行我素。直到有一天她去医院检查的时候,医生居然告诉她胎儿发育严重不良,情况很不乐观,询问她是否存在不良的饮食习惯。


听到小莉的回答后,医生非常生气,怒斥道:“孕妇不能减肥的你不知道吗?你差点把你孩子作没!”

经过这件事情小莉再也不敢不吃晚饭了,好在经过一段时间的调理,胎儿终于恢复了正常。

女性担心自己的身材变形无可厚非,但如果在孕期盲目减肥,便是既伤胎又伤己。那么,孕期减肥究竟有什么危害呢?


一、满足胎儿的成长需求

女性在怀孕之后食量会增加,这是因为腹中的胎儿也需要汲取营养。胎儿会通过脐带来获取成长所需的营养,然后慢慢发育成型。这是一个过程,而保证这个过程能够顺利进行的前提,就是需要摄入充足的营养。

倘若孕妇在孕期减肥,就相当于减少了胎儿的“口粮”,他吃了的少了,又怎么可能会茁壮成长呢?


二、不利于孕妇的身体健康

从怀孕初期开始,孕妇可能就会有比较强烈的妊娠反应,例如孕吐。这个时候孕妇很难吃下东西,但为了营养需求又不得不吃。倘若孕妇再有意识地控制饮食,那摄入的营养更少,很容易让孕妇低血糖、食欲不振、胸闷气短。而且非常有可能因为没有足够的能量支撑,导致自己终日精神萎靡、困乏无力,心情也变得低落、抑郁,从而患上孕期抑郁症。甚至可能会因为孕妇低血糖,走路头晕眼花而摔倒,引发流产,对自己的身心都造成巨大伤害。


写在最后

其实孕妇不用过度担心自己的身材问题。只要在孕期的时候保证营养均衡,不经常吃太过油腻的东西,适当地进行一些温和的运动,例如散步等。这样营养大多被宝宝吸收了,以及也不会出现太多的赘肉。

很多时候孕妇看到怀孕之后手脚变粗、脸圆了一圈,实际上并不一定都是因为长胖了,水肿的可能性是非常大的。而且孕妈们可以在产后进行专门的修复运动,帮助自己快速恢复身材。

综上所述,孕妇最好不要在孕期盲目地节食减肥。当然,在专业人士的指导下进行一些适当的运动是没有关系的。最后,希望所有的孕妈们都可以生下一个漂亮可爱的小宝宝!

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