中老年越活越好的8个习惯,如果养成了,那晚年幸福就有保障了

第一,学会寻找快乐。
生活中的快乐需要自己去寻找、去感悟,否则即便拥有的再多,快乐也不会来到身边。正如台湾著名作家林清玄所说:“快乐只能靠自己,不能仰仗他人,如果一个人把希望寄托在他人身上,那他即使快乐了也是暂时的。” 没有什么想不开的事,也没有什么放不下的人。不能把自己宝贵的时光纠缠在一些无聊琐事之中。生命的完整,在于宽容、容忍、等待和爱,如果没有这一切,即使你拥有了一切,也是虚无。

要学会寻找快乐,也要发现快乐的所在,宽容,理智,忍让,态度改变着性格,性格改变着命运。在逆境中忍耐,在顺境中感恩,远离那些没有结局的愤怒,一定要提醒自己,烦恼的来处很多是在一些小事儿上。

第二,学会善良。

一个心地善良的人,在别人需要帮忙的时候,他不会经过深思熟虑之后再伸出援助之手,因为,善良是我们的一种本能,一种让生命延续下去的本能。每个人都有的同时每个人也都需要。当我们见多了人性的丑恶,才会明白善良的珍贵,好在这个世界上,美好总是多于黑暗。我们要相信:总会有人在偷偷的爱着你!

第三,学会宽容。

我们要学会宽容,一个人有了博大的胸怀,才能够成就一番事业,才能够快乐而幸福的生活,才能走出烦恼,才能与更多的人员交往。

对待别人,不可要求过高。自古以来就“金无足赤,人无完人“,每个人都会有这样或那样的缺点和错误,一定要取人之长,补己之短。只有这样才能与朋友很好的相处,带来的欢乐与快慰。要做到心存善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉,做到心中轻松。人与人之间多一份宽容,便多了一份融洽。你宽容了别人,也就善待了自己。

当然,宽容也并不是无原则和无限度的,也应当掌握一定的尺度,对别人的错误应当给予帮助,使其改正。

第四,学会自立。
不少老年人认为健康长寿主要在于 家庭亲人的关怀,其实,老年人是否能 够自立、发挥自身的潜能,才是能否健康长寿的根本。调查发现,西方一些国 家的老年人通常以自立为荣,到过美国的人发现,老年人在子女成年之后都毅 然决然地选择独居生活,不少老年人在极需要帮助的时候也尽量不求人。

第五,学会关注健康。

身体是革命的本钱,没有了健康,一切都是浮云。生活对我们每个人都是平等的,你不爱惜自己的身体,便会受到毫不留情的惩罚。健康从来都不是选答题,而是必答题。

第六,学会看淡得失。

一直在奔跑,不敢停歇,因为一停下,就会落后于人。苦了累了,也坚持不能倒下,因为身后空无一人。那时赤手空拳和这个世界对抗,坚决不屈服。

即使不能成就一番伟业,也要让自己的人生能有一点不一样。

激情满满的岁月,常常散发出清香,值得人细细品味。而今年过半百,激情褪去,内心多了一份淡定与从容。

人生一半已成定局,前半生用来奋斗,后半生把时间留给自己和家人。看淡得失,凡事不与人争,静心做事,用心生活。

第七,学会及时止损。
真正厉害的人,都懂得及时止损,遇到烂事不计较。

心理学上,有个著名的费斯汀格法则:人生中 10% 的事件,是由发生在你身上的事情组成,而另外 90%,则是你对事情如何反应决定的。面对事情的态度,往往会影响我们今后的人生。我们虽然无法决定自己的境遇,但是我们可以改变自己的心态。

学会及时止损,不要因为纠结于一些小事情,而让自己付出更大的代价。

第八,学会珍惜。

人生一边是忘记,一边是珍惜,很多东西该珍惜的时候就要去珍惜,不要等了最后才后悔不已。

为人一世要学会珍惜当下,过好眼前的日子,不去羡慕谁,也不去嫉妒谁,用不着跟谁攀比,更用不着炫耀。

人生一边是拿起,一边是放下,有过的迷茫和伤痛就当成一种经历,选择放下。不论得失,不争高低,洒脱优雅地活着。不念过往,不畏将来,把命运握在自己手里,充实过好每一天。

愿你少一点难过,多一点快乐,少一点纠缠,多一点释然,少一点悲伤,多一点幸运,感恩拥有,珍惜陪伴,早日遇到那个更好的自己!

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