3个步骤,我结束了辅导作业的苦逼日子

育儿 2020-09-29 09:01:32 1 心理学 曹操 演讲 玩具


#​我要上头条# #育儿经#

娃开学的前一天,我和几个妈妈小聚,临散场时,其中一位妈妈打趣到:

染发膏备好没?陪娃作业的漫漫长路又要开始咯,大家做好愁白头的准备。

听朋友这么一说,我当时心里就咯噔了一下。

这说的不就是我吗!

我陪娃做作业的经历,那简直堪称是一部血泪史

娃做作业特磨蹭。

吃完晚饭,我喊:“宝贝,该做作业了。”

娃说再等十分钟。好,十分钟后,我再喊,娃继续讨价还价,就是迟迟不愿进书房。

好不容易把他从客厅撬到书房。娃一看到当天的作业单,直接带着哭腔喊到:“妈妈,作业太多,我做不完。”

我耐着性子安慰:“妈妈看过了,不算太多,只要你现在开始写,就可以完成的。”

安抚一番后,终于把娃“安顿”在书桌前。

半个小时后,我回来一看:

作业本上只有孤零零的两个字,而娃正坐在一旁认真地玩着他的奥特曼卡。

我瞬间崩溃,可是我发现我吼了一百遍,结果还是一样:他就是磨蹭,每天作业都要做到深夜。

明明一样的作业量,其他同学都可以早早完成,还有大把的时间进行课外阅读,可以早早地休息,而我家的娃,越做越晚。

我越想越焦虑,无奈之下改为全程陪读

虽然这让娃在规定的时间内完成了作业,但我俩小冲突不断。

娃在做作业的过程中小动作很多,不是用笔尖在桌子上划划,就是捏捏橡皮擦,不然就掰掰手指头,看得我血压飙升。

而这个过程中,烦躁的不止是我一个,还有娃。

在我的全程“监视”下,娃只要写慢点,我就会催,快点。写错一个字,我就会问,怎么这么简单的都会写错。

娃开始抗拒我陪他做作业,我也很郁闷,每天等娃做完作业我才开始做自己的事,夜夜晚睡。 这样的循环下,娃变得更不爱写作业,而我也接近崩溃

转变发生在一次瑜伽课。

当时,我偶然和一起练瑜伽的一位做心理咨询师的妈妈聊起来,才恍然大悟。

那天下课后,大家聊起娃做暑假作业的事。

“你们知道吗?我家娃让我有多上火,我离开半个小时,他才给我写两个字……”我迫不及待地开始吐槽。

这时一位心理咨询师妈妈就接话了:“给你写两个字?你家娃是在给你写作业吗?”

被她这么一问,我尴尬地笑了笑,回答道:

“不知道为什么,我总觉得娃的作业就是我的作业,我总担心他做不完,所以他一回来,我就催。每天只有他做完作业,我才放下心来。”

那位妈妈看了看我说:“你家娃是不是不爱写作业,能拖到什么点就什么点?”

“对啊,我真的很用心了,天天全程陪,可他就是拖。”我很无奈地说。

“那你知道他为什么爱拖吗?”咨询师妈妈反问了我一句。

这……我一时语塞。

“原因不是在你家娃的身上,而是在你的身上。”

咨询师妈妈说,我在监督孩子写作业的过程中,太过于追求完美。

孩子一做小动作,家长就开口阻止,时间长了,不仅家长觉得烦,也很容易激起孩子的逆反心理。

最常见的表现,就是孩子各种磨蹭、拖延,以此来找回自由。心理学上把这种反抗称为“被动攻击”,具体表示就是“表面听你的,实际上是消极抵抗”

我先愣了愣,随后心里想了想,话虽然不中听,事好像确实是这么一回事。 最后临走之前,咨询师妈妈还说了这么一句话:

学习一定是孩子自己的事,陪做作业,不如养习惯。

咨询师的一番话,让我醒悟。

我开始各种翻找资料,希望能找到帮我娃养成良好学习习惯的方法。

一本关于习惯养成的著作给了我灵感,里面谈到:每个习惯都是由暗示、惯常行为和奖励三个部分来组成的。

而要改变坏习惯,培养好的习惯也可以从这几个方面着手。

之后,我开始按照这三个步骤来培养娃自主学习、主动完成作业的习惯。

▲ 我自己整理的习惯对照表,供大家参考

第一步:给予孩子学习的内在驱动力。

我做的第一件事就是把娃书房的卡片、模型、布偶、故事机都移出书房,书只留下笔和学习资料。

没有了这些物件,我看他还玩啥。

可事情并没有按照我预想中的发展。

我发现,如果娃自己不想想学的话,我挪走玩具,他依然会捣腾橡皮擦、笔,甚至是手指头。

为了让娃真正的想学,我觉得,必须让他明白为什么要学,建立内在驱动力。

圣埃克苏佩里说:如果你想让人们造一艘船,不要雇人去收集木头,不要发号施令,也不要分配任务,而是去激发他们对海洋的渴望。

学习也是一样,要激发他对知识的渴望。

于是,在接下来的日常交流中,每当他说出一些新知识时,我都会称赞他

有一次,发生了这样一段对话:

娃:“妈妈,你知道曹操为什么杀陶谦吗?”

我:“不知道欸,你能告诉我吗?”

娃:“我知道,是因为曹操的父亲经过徐州时被陶谦的手下所杀,他是替父报仇。”

我:“哇,你真棒,你教会了妈妈一个新知识。”

当时,娃听到我的称赞可开心了。后来,每遇到类似的场景,我都会抓住机会表扬他,激起他的自信心和成就感。

有时我们还会刻意挑文章、节目和娃一起看。

前段时间,娃看完《开学第一课》钟南山院士的演讲后,他跟我说,他也想像钟爷爷那样做一名救死扶伤的医生。

我肯定了他的梦想,并借机告诉他想要成为一名好医生就要先好好学习、掌握更多的知识。

第二步:引导孩子合理安排做作业的时间和顺序。

娃每天放学回来后,我都会让他自己安排每项作业的时间,并写在本子上。

建议他根据自己的情况,把作业分为三类,简单、中等难度和高难度

先从简单的题做起,接着是高难度,最后做中等难度。

这个方法是李玫瑾教授推荐的,我的理解是,先做最简单的,能让娃很快进入状态。一般写完简单的,孩子的状态也是最好的,可以挑战最难部分。

最后,难的都熬过来了,写中等难度就会觉得轻松许多。

为了让娃充分利用时间,我还特意给他备了个番茄钟,教他用番茄工作法管理自己的作业时间。

我让娃先将番茄时间设为25分钟。

这段时间里认真写作业,不做任何与作业无关的事,番茄钟响起后,休息5分钟。 娃这时会起来走走或喝点水或上个厕所之类的。

接下来开始设第二个番茄时间,如此循环四次后,休息25分钟。

在这个过程中,娃每完成一项作业后,都会在作业登记本打勾。

使用番茄钟的唯一的缺点就是:记录会有点麻烦。

娃一开始就不太愿意用,但经过我帮助他记录了一段时间和引导后,他也慢慢习惯了。

讲真,在上面几种方法的引导下,娃写作业的效率和质量都比之前高了不少。

第三步:给娃设定具有诱惑力的奖励,助推完成小目标。

为了让娃更主动地成作业,我还设立了一个奖励。

在征求娃意见后,我答应每天按时完成作业,攒5分钟玩《猫和老鼠》的游戏时间,这些时间累积到周末统一使用

为此,我还很郑重地给他准备了一本游戏时间登记本。

每次按时完成作业,他都会很开心地在本子记上。

物质的奖励是为了助推孩子认真做作业的行为。

当孩子完成了作业,除了约定的奖励外,也要给他正面的反馈和夸赞。这样一旦脱离了物质奖励,他依然能保持良好习惯。

娃的老师每天会在群里表扬优秀作业,这个奖励娃很受用。为了获得表扬,他会认真地把字写好,力求全对。

记得有个脱口秀演员吐槽说,父母的催促孩子的方式和黑车司机没什么两样:你走不走,不走我走了!快点啊,等你啊! 简直太真实了。

好在我及时停了下来,明白了靠一味的催促是无效的,并找到正确的方法。

正如著名教育学家叶圣陶所说:“什么是教育?简单一句话,就是养成习惯。”

现在的我再也不用喋喋不休地跟在娃的身后喊,只需要帮娃看看时间安排是否合理,讲解下难题。

最后,我想悄悄地告诉妈妈们:事件没有达到我们的预期,肯定是方法出了问题,试着换个方法。

凡事都有个过程,切忌太急,给娃点时间,你一定会收获惊喜~

作为一个小学生的妈妈,辅导作业的痛我太懂了……

除了文章里提到的几种方法,我还发现,父母的行为能很好地带动孩子。

年初那会我不是就在学英语吗,最近我又加强了学习英语的强度(不学没法和娃同学的家长沟通)。

而每次土豆、番茄看到我在学习,也会受到影响,坐在旁边和我一起学。

我问过孩子们,土豆是这样回答的:因为妈妈在学习,所以我也应该好好学习。

另外,我很赞同这一点,如果尝试了几种方法后,效果仍不如预期,不要放弃,一定是执行的哪个环节出了问题。

加油吧,妈妈们!

你们还想我写什么话题?欢迎在留言区留言哦。

你好,我是李点点,3岁女儿番茄、7岁儿子土豆的麻麻,擅长用漫画和文字记录二胎鸡飞狗跳的日常,分享育儿感悟及婚姻幽默吐槽。

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