两岁宝宝突然不爱吃饭怎么办?可以试试这种方法

妹妹和我吐槽最近孩子不爱吃饭,两岁的孩子总说不要不要,强行给孩子喂食却更加的抵触,一听到饭就哭闹了。真是头疼,孩子小一点的时候还好不吃可以强行喂几口,现在孩子完全就有自己主意了,说不吃就闭嘴不吃,再喂就哭闹不止,说不吃就不吃,真是难了。


孩子喂养上真的很费神,不管是新手宝妈还是孩子几岁的宝妈在这一块都很焦虑,看着别人孩子吃得香香的,自己孩子却是让人头疼,这滋味也是不好受。为什么会这样呢?

其实呢孩子不爱吃饭有一大部分家长有责任,有时的偏激喂食方法,造成用餐不愉快,让孩子觉得吃饭是种压抑的行为。还有的就是孩子自身的原因,如不消化或者是心理发展到了叛逆期,用不来反抗家长。那么孩子不爱吃饭都有哪些原因呢?

1.过早的添加辅食造成孩子脾胃不好,孩子没胃口,也就不愿意去吃饭了。

2.不愉快的用餐经历,让孩子对吃饭本能的抗拒。

3.在孩子两三岁时第一个叛逆期,这时孩子喜欢用不来表明自己的立场,不论你说什么他们都喜欢说不,这时孩子的不喜欢吃饭其实不是真的不喜欢。

4.食物不合孩子胃口,孩子抗拒新鲜食物。



5.饭点不规律,一直都有吃这样吃那样的,孩子体会不到饥饿感,所以在正餐时就不爱吃饭。

那么想要让孩子爱上吃饭该怎么做呢?

一、分清楚孩子是生理上不舒服还是单纯的厌食,如果是身体上的,那么要早点带孩子去看医生。

有些孩子不愿意吃饭也许是身体出现了问题,如缺少微量元素或者是脾胃差,这些时候孩子都不会愿意吃饭。家长们要搞清楚,先排除孩子是生理上的还是心理上了。如果是生理上的,尽快带孩子看医生,让医生帮忙调理好。如果是心理上的,那么就想到对策解决问题。

二、给孩子制造一个温馨的用餐氛围,让孩子感觉到用餐是件享受的事。

从小就被逼迫吃食的孩子对吃的本能会有一种恐惧,在能自己吃饭时就会出现反抗,不愿意去吃,就会产生厌食。对待这样的情况的首先要消除孩子心里的恐惧,让孩子觉得吃饭是一种享受,而不是一种压抑。

那么该如何做呢?

1.不再逼迫孩子,在进餐时尊重孩子的选择,不吃就不吃。

2.家长在吃时假装很好吃美味,一唱一和的扮演着,不去看孩子。孩子看到如此好吃,就会想要尝试,那么这时你就问孩子是否真的想尝,然后一步步把孩子带入。

3.在饭桌上不谈论严肃的问题,尽量说些轻松的话题,可以是一些问候或者是有趣的见闻。这样温馨轻松的饭桌下,孩子自然而然就愿意融入进来了。



吃饭是享受的是不是压抑的,这既有利于我们的消化,又可以增加我们家庭的温馨时刻。

三、对待叛逆期的孩子不要对着干,用选择法应对孩子说的不。

很多家长都有发现孩子在两三岁时会说不,反抗家长。不管你说什么,他们的回答都是不。心理学家称这是孩子发展的第一个反叛期,自我意识的萌芽,这时孩子出现这样的情况是正常的,保护好了孩子能成长一个阶段。就是说反叛期的孩子其实是在成长,然而孩子的这些种种行为却很令家长头疼。

那么我们在面对这个时期的孩子时该怎么做呢?

我们可以用选择法,如叫孩子吃饭是可以这么和孩子说“宝宝你是吃饭呢还是吃粥?”那么孩子就会回答吃饭或者是喝粥,”这两个答案都是我们想要的,这样既避免了孩子生气,又能得到我们想要的,这是个不错的方法。

和宝宝说其他的也可以用这方法,如早上起床,刷牙洗脸,可以和宝宝说“宝宝我们是先刷牙呢还是先洗脸”,那么这时孩子就选择“刷牙或者是洗脸了”。这个选择法可以满足孩子做主的心理,又能避免亲子战争。

四、合理安排孩子的用餐时间,不给孩子餐前吃零食,如果孩子一餐不吃的不要逼迫他,不给零食甜品,告诉孩子下一次吃饭才能吃,坚决不心软,孩子一顿不吃也饿不坏,养成好的用餐习惯才是王道。

没有养成用餐习惯的孩子是没有意识到什么时间要做什么事的,他们没有规定的时间,在吃饭的时候不饿那么就不吃,在饿的时候却在吃零食,在是很不利的。给孩子养成良好的用餐习惯,这对孩子以后有很大的好处。



如可以这么做在饭点前半个小时内不给孩子吃零食,孩子如果饿了也让他们忍耐一会。每次吃饭的时间点都固定好,这样孩子习惯后就会在固定的时间吃食。这样不仅对孩子身体有好处,也会对家长照顾起来方便,知道孩子在什么时间内饿,什么时间内可以吃小食。

开始时孩子可能会有哭闹,然而家长们掌握得好慢慢的就会好了。给孩子一个好习惯就等于是给孩子未来一个保障。

五、不包办,让孩子体验自己用餐的乐趣。

孩子想要自己吃饭,而妈妈们觉得孩子自己吃不仅吃得慢,还弄得到处都是饭,孩子吃完还得收拾,还是自己喂的省事些,所以很多时候妈妈们都会代替孩子,自己喂。这样做其实是很不好的,这样会剥夺了孩子学习吃饭的机会,让孩子错失发展。其实让孩子自己吃饭还可以锻炼孩子的身体协调能力,也让孩子能更积极的吃饭,对吃饭这个事有自己的理解,会更享受。

虽然说妈妈们收拾起来会比较麻烦,但这可以锻炼孩子,这何乐而不为呢?孩子有了主动的参与权,那么会更喜欢做这件事,这对孩子的成长和发育都有好处。

对于学习孩子是很主动的,不打扰孩子学习,给孩子自己掌握吃饭的乐趣,相信孩子们会爱上吃饭。

对于孩子吃饭这件事你有什么好的意见呢?欢迎留言讨论。

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