越早注重孩子的“情绪教养”,孩子的人格越稳定,父母要好好栽培

育儿 2020-08-05 11:55:55 1 心理学 数学 玩具 抑郁症

父母常常会为孩子的阴晴不定而感到十分苦恼,孩子可能上一秒还跟小伙伴在小区里嬉戏打闹,下一秒就被突然冲出来的大狗吓得嗷嗷大叫,而一旁同龄的小伙伴听到哭声后也开始又哭又闹,这让许多家长都十分头疼。

丹尼尔就曾说过:“拥有能够正确处理情绪的能力,比拥有高智商更能够在事业、学习、生活中感受到幸福和获得成功。”

并且部分心理学家也同样觉得,孩子是否拥有稳定的情绪将决定他未来学习或工作能否取得成功

重视孩子“情绪教养”的好处

  • 拥有独立自由的人格,沉着冷静的性格

当教给孩子如何能够控制自己的情绪的同时,也同样是在培养孩子独立稳定的人格

孩子获得了良好控制情绪的能力,也就能够更加自律自主的完成各种事情,往往拥有沉着冷静性格特点的孩子更能办大事,因为他们遇事不慌张,有独立思考问题的能力。

  • 拥有高效自主的学习能力

很多孩子在学习的时候,遇到一些困难,特别是遇到像数学这样令人难解的课目时,就会抓耳挠腮,表现出痛苦不堪的情绪。

如果孩子能够尽早的接触“情绪教养”,当遇到难以理解的问题时,就会试着调节自己的情绪

孩子管理好自己的情绪,才能够更快的集中注意力,然后投入到学习中去,特别是孩子还处于幼童时期,本身就缺乏自觉性,不但经常会受到外界的影响,如果再加上自身情绪也难以控制好,那么想让孩子定下心来,学习就会变成一大难题

一位来自美国密歇根大学的心理学家做过一项研究,结果是:正常人的一生大概有30%的时间都处于低落的状态,也就是说人们要经常通过方法去清除消极悲观的情绪。

  • 拥有良好的自控能力

当孩子情绪不好的时候就可能会出现很多问题,比如:不爱学习暴饮暴食甚至还会过度消费,有很多长期处于消极情绪的孩子,最后都演变成了抑郁症,这个时候孩子通常就会出现体重暴减或者突然增肥的情况。

而如果孩子越早进行“情绪教养”的训练,他们就会拥有良好的自控能力,就不会轻易做出极端的事情,就不会将自己置于反复负面的情绪中无法自拔,孩子会对自己严格要求起来,而“情绪教养”会让孩子越来越优秀

父母应该如何提升孩子的“情绪教养”?

1、包容孩子的“无理取闹”

在孩子还是幼童时期,往往都会有点不懂事或者小情绪,而有小脾气的原因可能是在生活中,遇到的问题没有办法很好的表达出来,而父母又不理解自己,这个时候父母不可以对孩子表现出不耐烦的态度,应该一点点诱导孩子将自己的情绪发泄出来。

刘同作为一个作家,曾这样形容父母和孩子之间的关系:很多事情只要被情绪覆盖住,就像被生了锈的大门困住一般,里面的人出不去,外面的人也打不开,这种情况就需要父母用宽容的心去教导孩子,这样孩子的人格才能稳定

2、孩子清楚认识并接纳自己的情绪

孩子的情绪本身就是多变的,有高兴、悲伤、愤怒、惊喜,当孩子能够准确无误地表达出这些情绪的时候,父母应该感到高兴,而不是让孩子憋着

当孩子最心爱的玩具摔坏的时候,应该让孩子痛快的哭一场;当孩子可以吃到美味的蛋糕时,应该让孩子欢呼雀跃一会

就是这些生活中的小事,才能够激发孩子的各种情绪,也让孩子能够敏感的感受到不同条件下,所产生的不同情绪,这样也能够更好的了解自我完善自我

3、父母关心孩子的情绪变化

在生活中,父母可能会更多的关注孩子的生活学习问题,但很少注意到孩子情绪的变化,如果当孩子情绪低落,默默掉眼泪的时候,父母能够给他们一个拥抱、一个鼓励,那么孩子就不会陷入负面情绪的漩涡

当孩子感到无聊的时候,父母可以给他讲绘本里的故事,吸引孩子的注意力,时刻关心孩子情绪的变化,也就能更了解孩子了,父母越早注重对孩子情绪的教育,那么孩子就能更好的成为一个人格稳定的人!

父母要如何科学地培养孩子的“情绪教养”?

心理学家劳拉博士曾说过:“对父母和孩子都一样,如果我们能够帮助孩子培养健康的情绪,他就会拥有扎实的基础,一生拥有非凡情商。”

但反之,如果我们用错误的方式教育孩子的情绪,那么孩子不仅会错过这个情商培养的关键期,还可能对自己形成很消极的定位,变得自卑、叛逆,甚至有暴力行为。

而美国约翰·戈尔曼教授也经过心理学研究发现:如果父母能够接纳孩子的情绪并及时安抚他们的负面情绪,那么孩子迷走神经的张力就会发展的更好。

李玫瑾教授曾在一次讲座中,将孩子的人生分为了几大阶段,而3~6岁正好是孩子情绪养成的关键时期

有句俗话说得好:“3岁看大,7岁看到。”

所以,孩子在3岁左右的教育是非常重要的部分,父母除了最基本的陪伴之外,还要教育孩子的性格与沟通能力的技巧

父母要早早地培养好孩子的情绪,这样孩子未来才会有更高的成就,而培养孩子的情绪,绘本就是必不可缺的,为什么说是必不可缺呢?

因为孩子在小的时候,对于故事以及图片是最为敏感的,而且绘本当中也有很多父母说教,但孩子不明白的内容,孩子能够在图片中更好的理解出来。

乐乐在3岁左右就看了很多的绘本,而这套《妈妈我爱你》是乐乐非常喜欢的,全书共有10本,其中画面精美、插图色彩鲜艳,在3岁左右的孩子,可以当做是一本漫画书,还可以用来亲子共读

这套书中共有10个主题,分别从不同的角度讲述不同的故事,让孩子在故事中克服情绪障碍,并陪伴孩子健康快乐的成长,把那些能做的不能做的事情深刻地留在孩子的印象当中,是培养高情商宝宝不可或缺的一套绘本。

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同时还有这套《优秀宝宝培养宝典》其中共有12册,利用了24个小故事向孩子解释情绪,用故事的方式来帮助孩子理解父母们讲不通的道理,要比父母们的说教管用百倍

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