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袁咏仪月子期每天洗头,谢娜42天洗一次,如今两人差距明显

文丨艾妈育儿日记(文章原创 ,版权归本人所有,欢迎妈妈们转发分享)

在我国,人们在坐月子期间对于产妇会有很多禁忌要求,这也使得时下很多年轻的宝妈们不愿意坐月子,她们认为这对于自己的生活习惯上会有很多的约束。

但是事实上,坐月子对于产妇的身体恢复会有一定的好处,尤其是月子期间,宝妈的身体较为虚弱,有一些“注意事项”固然会对于身体恢复有帮助。

案例:

在一档节目中,谢娜和袁咏仪聊天,大家不自觉地就说到了产后的月子期。

袁咏仪当即表示,自己在月子期的时候,每天都有洗头,因为她不习惯两天以上才洗头,她会觉得非常不舒服,并且她的医生也没有强调她不可以洗头。

于是月子期袁咏仪过得很清爽,但是随着年龄的增长,她却直言很后悔,当初月子期每天洗头,虽然洗完头发后很快就吹了,但是如今的她特别怕冷,身体状况也受到了一些影响。

袁咏仪坦言,月子坐不好对于女性以后的身体伤害在年龄越大后表现得越为明显。

而谢娜则表示自己在月子期的42天内只洗过一次头,而且还是用生姜水洗的,这导致自己月子期过得有一点邋遢。

不过邋遢归邋遢,最后她的产后恢复得还算不错,并没有明显的月子后遗症,而且过完月子后,她也很快就复工了,如今在身体状况上并没有感到因为生产而有所不同。

分析:

这段聊天也引发了网友们的关注,很多网友表示自己也是年轻的时候不注重坐月子,认为这是旧习俗,但是随着年龄增长后,发现月子期落下的毛病越来越明显了。

也有网友表示:看袁咏仪和谢娜的状态,可以说出现了明显的差距,明显能够感觉出来袁咏仪的状态要憔悴更多,而谢娜还是活力满满的样子。

当然不是说月子期就不能够洗头,适当的清洁是很有必要的,通常一周洗两次较为适宜。

从中医的角度来看,月子期是一个为产妇补充元气的过程,多一些注意事项,对于产妇的身体恢复会有所帮助。

即便产妇们很年轻,但是不管不顾的姿态,也会为她们将来的身体状况造成一些不良影响。

坐月子要注意什么?

(1)保持适当的身体清洁

适当的清洁会避免细菌滋生,降低产后感染的风险。在清洁时注意保暖,避免着凉。

也就是说月子期间不是不可以洗澡的,只要做好保暖就可以了。尤其是恶露期,如果不清洁干净很可能增加感染风险。

(2)避免疲劳

过于疲劳很容易导致宝妈的身体状况变差影响产后恢复。并且过于疲劳还有可能会造成孕妇出现腰酸背疼的情况。

另外,有些宝妈在月子期的时候会比较爱玩手机,但是这样其实是很不健康的,不仅会造成视疲劳还会导致视力下降,在月子期过后很有可能会落下眼花的毛病。

(3)保持心情愉悦

月子期宝妈们需要进行自身角色上的过渡,这其中难免会有一些焦虑紧张的情绪产生。保持心情愉悦才能够避免宝妈被负面情绪所困扰。

时下产后抑郁发生的情况越来越多,月子期的情绪平复也成了更多宝妈们不得不关注的事情。家人们应该对此有所重视,并且给予适当的理解和包容,多肯定、多好评。

即便是年轻的产妇们,也应该重视起月子期的重要性。多了解一些月子期的知识,更加有助于自身状况的恢复。大家对于坐月子时的禁忌有哪些看法分享呢?

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