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气质比漂亮更重要?学会这77种小技巧,成为一个满分女生(上)

走在大街上,看见那些身材和气质都十分出众的女神,我们往往会投去羡慕的目光。虽然每个人的长相都是父母给予的独特礼物,但是气质却是可以人为改变的,有人可以美在皮,也有人可以美在骨。

好看的人不一定出众,但是气质好的人一定会让人眼前一亮,而气质的提升可以通过后天培养改变。

下面就以和大家分享一下关于气质培养的77种小技巧,2020年让我们一起变美变瘦变女神!

培养优雅体态:

1. 改掉翘二郎腿的习惯,防止腿部变形。

2. 走路一定要挺胸抬头,不要内八也不要外八。

3. 运动后记得彻底拉伸,防止出现肌肉小腿。

4. 饭后紧贴墙壁站立10分钟,有助于消化,也有助于良好体态的养成。

5. 玩手机的时候稍微仰头,不仅可以避免长颈纹,还能有效改善驼背。

6. 坚持练瑜伽,进行体育锻炼,有助于身体的塑形。

7. 对着镜子练习微笑,找到自己最好看的微笑表情。

8. 坚持练习天鹅颈和蝴蝶背,练出美丽直角肩。

9. 没事多转转眼球,一双灵动的眼睛会十分的吸引人。

10. 随时养成收腹的习惯,小肚子会慢慢的变平坦。

美是天生的,但是好的体态却是后天养成的,也是最重要的,因为它能决定你的气质,撑起你的颜值。

关于护肤的小妙招:

11.了解自己的肤质,使用适合自己的护肤品。

12.痘痘肌要控油控糖,避免熬夜,勤换枕巾。

13.不要用手挤痘痘,会留下痘印痘坑,影响美观。

14.痘印可以刷酸去除,注意要适合自己,不要过量。

15.每天坚持涂防晒,用量至少是一元硬币大小,不仅可以变白,还可以防止光老化。

16.化妆后要彻底卸妆,只涂防晒也要卸妆。

17.定期去角质可以让皮肤更加透亮光滑,但敏感肌不要太频繁哦。

18.面膜一周使用2到3次就可以,每次不超过20分钟,不要太过频繁,皮肤也会吃不消的。

19.多喝温水,有利于皮肤排毒,促进身体的新陈代谢。

20.补水才是控油的真理,久油长痘,久干长斑。

21.洗完澡一定要涂身体乳,坚持下去皮肤会更加嫩滑。

22.每天坚持吃一个西红柿,补充维C的同时还可以美白。

23.洗完脸后用洗脸巾轻拍吸干水分,少用毛巾擦脸。

24.护肤品和化妆品都是有使用期限的,一般要在打开后的12个月以内用完。

25.不要用撕拉型面膜去黑头,会让毛孔变得越来越粗大。

脸是身体最重要的名片,拥有一张白净的脸庞会让人好感大增,同时也是提升个人气质的基础。

日常穿搭小技巧:

26.全身的颜色不要超过3种。

27.圆脸的女孩子穿V领,长脸的女孩子穿高领。

28.冬天尝试衣服叠穿法更会有穿搭博主的感觉哦。

29.皮肤偏黑的女孩子一定要避开荧光色衣服,超级显黑。

30.上松下紧的穿搭方式可以适当遮肉。

31.包包的体积越小越显高。

32.梨型身材的女孩子多穿阔腿裤,可以遮住大腿肉,修饰身材。

33.相近色系的穿搭,可以拉伸身材比例,延长身体线条。

34.关注时尚博主,多看时尚杂志,参考她们的穿搭风格,时间久了,你就会有穿搭灵感。

35.不知道自己适合穿什么的时候,可以先从经典款开始。

找到适合自己的穿搭风格,用美美的衣服衬托自己,在气质养成之前,一定要先学会用漂亮的衣服精心打扮自己。

关于内在气质的培养:

36.放下手机,多读书,多看电影。

37.无论何时,相信自己,保持自信,自信是每个女孩子的生命。

38.多旅行,走出去不仅可以开拓眼界,还能扩大社交圈子,提升自己的生活阅历。

39.有主见,有思想,不随波逐流,人云亦云。

40.要有兴趣爱好,这样既可以丰富自己的空闲时间,还可以避免孤独。

腹有诗书气自华,要拥有属于自己独特的丰富而自由的精神世界,做一个有才情,由内而外散发迷人气质的优雅女生。

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