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“孩子抱怨读书太辛苦,问辛苦地学习是为了什么”你懂得回应吗?

网课之下,很多家庭的亲子关系突然变得非常紧张。

每一天为了孩子的学业,父母与孩子的冲突变得越来越大。

家长们在网上频繁求助,“我的孩子抱怨读书太辛苦,问我这么辛苦地学习究竟是为了什么?我应该怎么引导才好呢?”

虽然我的孩子还没有问过我这个问题,但我想,也许,这个问题在我的孩子心中也已经盘旋过无数次。所以,如果是我,我会怎么回应?

爱因斯坦说,“我们无法在制造问题的同一个思维层次上解决问题。所以,当我们看到问题时,想着如何回答就变得有点困难。”

我想,也许我们需要先问几个为什么,探求问题的本质,才能真正找到答案。

都说理解万岁,可见人们对被理解有着巨大的渴望。

在《提问力》这本书中,有一个共情型提问模型特别值得我们应用在各种关系中,我们的亲子关系尤为适用。为什么我们愿意共情同事、朋友,却不曾想过要将共情用在孩子身上?他们是最值得我们去共情的人。


共情型提问力包含4个要点:转化视角看问题、提出宽泛但好奇的问题、聆听言外之意,保持客观与距离,给出适当的建议。

“孩子抱怨读书太辛苦,问我这么辛苦地学习究竟是为了什么?”

想想看,当孩子抱怨这句话,并问出问题时,为什么我们只想着怎么更好地引导他?为什么我们不去好奇孩子为什么会这样说、为什么会有这样的情绪、为什么会这样问呢?

我们不妨觉察一下,自己对孩子的学习,究竟是抱着什么样的需求和期待。找到根源,才能找到解决问题的方案。也许,在找答案的过程中,就已经解决了问题。

接下来,我会用我跟我儿子的对话,从3个维度来分享对这个问题的探讨和回应。

一、孩子为什么觉得学习很辛苦?

其实,当我看到这个问题的时候,我的第一反应也是,——对啊,这个问题太重要了,到底要怎么回应最好呢?怎么回应,才会让孩子即便很辛苦也依然能爱上学习,努力学习?当我觉察到自己的目的时,我简直吓了一大跳。我想做什么?我是在关心孩子,还是在关心其他的什么?我停了很多天,思考了很多天,这个问题在我的脑海里一直打转。

直到昨天晚上,我给女儿读了一本绘本《公主的月亮》,突然茅塞顿开。

这绘本对我的启示是,不要自己瞎找答案了,与其自己折腾,不如去问问那个提出问题的人,看看他心中的答案究竟是什么样的

许多绘本,都很适合成人来读,你会受益匪浅。

于是,我决定不再自己来回答这个问题,而是去找会问出这种问题的人他的想法。

我找到我的儿子,问我这个15岁的儿子说:“儿子,你觉得学习辛苦吗?”


他停下手中转动的魔方,谨慎地看了我一眼,才诚恳地说:“很辛苦。”


我点点头,问他,你能不能形容一下这种辛苦?说一说这辛苦,主要是精神层面的辛苦,还是身体层面的辛苦呢?我想要找到这个问题的答案。


他想了一会儿,坐正了身姿问我,你真的想听吗?

我看着他,认真地点点头说:“是的,我很需要知道,请你告诉我!

儿子思考片刻,开始缓缓说道:

“妈妈,其实学习本身应当是开心的,但我们却觉得辛苦,为什么?就像你所说的,学习的辛苦有两个来源,身体层面和精神层面。

事实上,身体层面的辛苦我们是能够接受的,甚至觉得这没什么,学习嘛,理应如此。

让我们真正觉得难以负荷的辛苦,是学习这件事附带给的我们很多其他的压力;是这些额外的压力,才让我们的辛苦变得难以忍受。

你想想看,我们每一天都有各科的老师给你讲课,向你提问,盯着你上课时候的状态;上课的时候,你不能走神,你一走神,老师可能就喊你回答问题,你还要做笔记,如果不做,老师就可能走过来敲一敲你的桌子,提醒你好好上课;是不是在大脑中我们不仅学习要专注,还要想着应付老师对你学习方式的要求?

下课后,我们也并不轻松。

因为想到每天都有一堆永远写不完的作业,整个人就无法真正放松下来;你知道,每一科都有作业,都有要完成的时间,单是作业量的存在就已经是一种压力了;

接着,老师还会不断地催促你,提醒你做作业,交作业,作业做得不好会批评你,做得好一点,还会要求你更优秀,会拿你跟更优秀的同学比较;

于是,有时候太郁闷的我们就会想,算了,还不如破罐子破摔,今天索性不做了,反正都是挨批。

然后回到家里,你以为能够轻松一下?不,在家里其实更难熬。

家人的眼里最看不得孩子闲逛,你想想,是不是只要我们做了一点与学习无关的事情,就会被问:

你作业完成了没有,还有空在这里闲逛?

怎么不看一会儿书,不阅读你作文怎么写得出彩?

各种被念叨。

只要是拿起手机,不管我们在干什么,是在看新闻,还是在跟他同学聊天,都一定会被批评你又沉迷网络游戏了,冤得慌;

只要是打开电视,就会被指责是浪费时间;

一拿到成绩,就要问,你第几名,差第一名多少分?

然后,各种拿我们的成果与别人家的孩子比较……

每天学习时间那么长,还有这么多的负面情绪压过来,谁受得了?就是这层层的压力,才让我们感觉——学习,真的太累了。

所以,妈妈,我说清楚了吗?

真正让我们感觉累的,不是学习,而是每天要对抗在压力下学习的那种厌倦感;

我们不能不学习,所以必须抵御这种厌倦;

是对这个生命到底是不是属于我,我的生活到底是否属于我的困惑和抗争,心有不甘啊!

因为,作为学生的我们,似乎根本就不被允许有一点自己的情绪、自己的时间、自己的空间以及自己对生活的自主权。

妈妈,我们抱怨学习太辛苦,质疑为什么要这么辛苦地学习,真正在抱怨的不是学习本身,而是学习之外的那些多余的附属品,我们是心累,可是你们听见了吗?

你们不想听吧?

你会不会已经准备了一堆大道理要告诉我、反驳我?大道理我们又不是不懂,对吧,信息这么发达,鸡汤谁不会?不过,你们可能会觉得我们不懂,忍不住就想告诉我们什么对生活才是有用的。

说真的,什么对我们的生活是有用的,什么对我们是有价值的,我们得自己经历了才算吧!”

“谢谢你告诉我,儿子。今天才知道,原来,你们说的辛苦是这样的辛苦。看样子,大部分的家长回应,是完全的错了。

大多数的爸爸妈妈们,总以为孩子辛苦了,就给孩子做点好吃的,有营养的,带孩子去旅行,学习成绩不行,学习的太吃力,就砸钱给孩子报更多的补习班,以为就是对孩子最好的帮助。原来,这反而是你们感到辛苦的来源。”我轻轻地拍了拍儿子的肩膀回应道,辛苦你了。


二、为什么无论玩多久游戏,孩子都不会觉得辛苦?

“儿子,除此之外,我还想继续问你,为什么你们玩游戏好像玩多久都不会觉得辛苦,这又是为什么呢?”我对儿子穷追不舍地探究,我想了解他更多。

“也会累啊,对着电脑那么久,身体也会累,但我们就算是累也不舍得离开。

那是因为,对我们来说,游戏是我们可以自由主宰的世界,也是对抗大人控制我们的最好的方法。用玩游戏不学习这件事,来对你们宣示我们的主权,用行动告诉你们——我的人生我就是可以说了算,哪怕要用不好的代价来证明。”儿子微微得意地回答道。

“你想想看,我们玩游戏,你不同意,但你不能24小时盯着我吧?那么,每一次成功地玩到游戏,就是一次主宰自己生活的胜利旗帜啊!

还有,在游戏里,我们每一次玩,哪怕只是随便点一下鼠标,游戏角色就立刻会有收获的正面反馈,游戏总是用具体的数字告诉我们,XXX,你又提升了多少多少的生命值,这种付出就立刻被认可的感觉太好了!

不像学习,无论我们多努力,都不一定会得到好的结果。就算我们自己觉得这次好像考得不错,可老师,爸妈也永远不会觉得我们这成绩已经足够好了,这样就够了。

因为你们总是对我们不断地提高标准,越优秀,越努力,你们的标准就越高,高到我们觉得喘不过气来,我们怎么还会有动力和勇气去努力?

这样的努力能得到什么?你们说的未来,梦想,我们根本看不见,也太遥遥无期了,为了一个遥遥无期,不知道什么样的未来折腾,内心很空,于是就会越来越觉得——太累了!

还有啊,在游戏里就不一样了。这里没有人会评判你努力的对错,就算有时候我们做任务没做好会被队友骂,但大家是平等的,被骂的不高兴我们也敢立刻怼回去!怼玩就爽了,不高兴的感觉也就结束了。可是在生活中,在学校,在家里,我们有这个回怼自由吗?不怼还好,要真有勇气回怼,哼,我们这一天就别想好好过了。

怼完都不知道要被你们的道德标准,各种大道理和脾气打压成什么样。所以,算了,我们选择默默忍受,谁让你们是长辈呢,就算心里有无数个想反驳的理由,但结果是我们赢得了你们吗?你们永远是我们的长辈,永远在道德上、恩情上压着我们一头呢。”

儿子越说越来劲:“所以,还是游戏更让人轻松。再不济,如果在游戏里我觉得不开心了,不被喜欢了,我还可以换队友,可以随时暂停游戏,甚至,可以随时换款游戏重新再来,但在学习中我可以吗?不行,我们没有选择权。

你们总是有道理,永远有道理,我们做什么都是‘你不懂,没经验,没礼貌……反正你们总是对的,都是为了我们好,都是为了帮助我们,我们还能说什么呢?再说下去,我们不又成白眼狼,不知道感恩啦?

所以,我们为什么喜欢玩游戏?

因为我们玩的不是游戏,是追求可以主宰自己的人生的感觉!

三、孩子到底怎样学习才不会觉得辛苦?

其实在回答完上面的两个问题之后,我相信很多人都已经有了自己的答案。也许这个答案是反驳我,也许这个答案是让自己用全新的态度来对待孩子。

毕竟,当我们剥洋葱式的了解了孩子感到“辛苦”的源头,理解了怎么做才会启动“热爱”这个开关,那么我们的解决方案,或者说回应也就呼之欲出。

我会怎么来看待这个问题呢?

我想用个体心理学的理论视角来看待孩子:“孩子的言行,其目的都是在追求归属感和价值感。”

提供3个简单的方法,帮助孩子愿意学习,并激励孩子找到学习的成就感,亲测有效。

方法1:积极关注,肯定孩子的每一点进步。

你看到这个的时候,一定觉得,呵呵,又在老生常谈。对,我很理解你的感受。因为,所有的心理学,教育学都在说这个方法,要肯定孩子,鼓励孩子。

不过,我认为比较值得关注的问题其实是,你知道什么是积极关注吗?或者说,你知道如何正确的积极关注,正确的肯定孩子的每一点进步吗?

如果你已经知道,就直接绕过这个答案。

如果你不知道,这里有2个积极关注以及肯定孩子的非常好用的句式分享:

第一句:我注意到/看到/观察到+孩子的具体行为(让孩子感受到被关注+及时给出正面的反馈让孩子及时感受到学习的成就感——想想游戏的及时正面反馈)

例句:

我注意到这道题你用了3个层次来回答,在问答题题型上你一定下了功夫了。

我看到这次数学作业的这几个题型,你能够很快速就做出来了。

第二句:我相信+你可以做到(信任授权式赋能,做到的必须是孩子年龄范围内能够独立完成的事情)——使用这个句式,一定要记得,万一孩子没有完成,那也是很正常的事情,因为孩子不是机器人。即便如此,我们也要给予他信任感,给予他下一次的机会,持续的接纳和鼓励他做到他能做到的事情。

想想看,你自己每次说要减肥,要早睡早起,要健身,要学习,不玩手机,是不是都是真的很想做到?可是也经常只有三分钟热度?是的,孩子也一样。所以,他需要我们更多的鼓励和信任,让他不怀疑自己,相信自己是可以做到的,相信即便这一次没有做到,但也还有下一次努力的机会。

例句:

我相信你可以用30分钟就完成语文作业。

我相信你可以在晚上10点前完成今天的作业。

当然还有其他的鼓励和肯定的好句式,但就学习而言,先用这两句吧。


方法2:放手,2张表格让孩子有掌控感

我们上述的2个维度,都在说明一件事:孩子需要对生活有掌控感,对吗?所以,我们要学会放手,这才是给孩子最好的学习和实践的机会,让他们有机会看到自己的价值。

所以,邀请孩子一起制作2张表格:惯例表+任务清单

让他们感受到自己能够掌控自己的生活,不再需要与父母对抗。

第一张表格:惯例表

也就是说,邀请孩子一起规划他自己的生活节奏。父母试着邀请孩子自己来安排每一天的生活日程,并把它形成表格,这个表格里要包含孩子每天“必须做的事情”,以及孩子每天“喜欢做的事情”,让孩子自己把这些列出来,并自己安排还前后顺序。然后,试行一周,如有不合理的地方,进行调整。——一定要让孩子自己做,你只是邀请他来做,他在我们面前做完这个表格,就像是一种承诺,孩子会想方设法努力完成的。如果不行,也要给他机会调整,毕竟,没有一劳永逸的事情。我们的工作不也是这样的吗?

放手的同时,也给了孩子时间的概念以及学会规划自己生活的技能。

孩子从中可以感受到,自己对生活的自主掌控,以及被父母信任和认可的鼓励,更能从中看到自己的能力和价值。

第二张表格:任务清单

让孩子学会将每日的学习任务列出清单,在所有清单前面留一个方格。

每完成一项小任务时,都及时打勾√,在这个打勾的过程中,孩子就能够体会到完成任务时最及时的正向反馈,这个动作很重要,因为那一个√里,有着完成任务的价值感、成就感以及自我认可的快感。

同时,也能够让孩子学到如何更好地规划和落地执行自己的任务,体会到自己完成任务,规划生活的效能感,增强孩子对自己能力的自信。

你会发现,一张每日任务清单,比你所有的催促更管用。


这本书会让你理解为什么列清单那么有效。


方法3:创造学习的环境,让他感受到学习与幸福感才是连接在一起的。

《孩子是如何学习的》书中说:其实孩子有天生的学习能力和方法,甚至他们比我们更有勇气去学习去犯错,因为在他们未被比较和评价之处,学习是他们天然的向往。之后他们开始退缩,是因为孩子们开始明白,学习有可能会被评价,被期待,他就谨慎了。孩子们后来宁愿说,我不感兴趣,也不希望被说他学不好,或他不努力。所以,评价容易抹杀孩子的学习能力和兴趣。

怎么做呢?

提供适合学习的物理环境+心理环境,帮助孩子找到学习的乐趣。

物理环境上,提供一个适合学习的环境给孩子。

比如,布置家里的环境,家里有很多书,书柜,床头,茶几,阳台,沙发,总有几本书在;家里有干净舒适的几张书桌,孩子有自己的专属书桌,父母自己也有;父母自己常常在书桌前看书,或者工作;这样的背影,对孩子而言就是无声的榜样。

同时,在大家一起学习的过程中,最好能够留出一个休息的小时段比如20分钟,是家里的人其乐融融在一起吃个小点心的美好感觉——对孩子而言,这就是学习的美好时光。他从此以后就会将学习和快乐幸福的感受联系在一起,而不是和压力与控制联系在一起;

这样的环境,容易让孩子感受到学习就是生活的一部分,不是额外添加的事情,也不是孩子一个人的事情,而是每个人都在做的事情,就像一日三餐一样无需质疑。

心理环境上,父母要允许孩子在学习上受挫,允许他犯错,要常常问孩子,是否需要你的帮助。如果需要,你可以提出你认为好的解决方案,并征得孩子的认可;如果不需要,你就继续信任他——孩子,我相信你可以自己找到解决问题的方法。

这就给出了一个无言的答案,我们究竟为了什么而学习?

当学习不再只是辛苦的,也不是为了未来,不是为了名校,不是为了好工作,不是为了好日子……学习,就只是生活中平常而不可割舍的一部分,就像一日三餐一样的自然,是我们生存下去的一个基本操作,是无需质疑的一种生存法则,是可以帮助我们自己,找到归属感和价值感的重要且有效的方式,是我们与世界建立联系的渠道,是我们爱自己最简单的方法,是我们找到自己在这个世界上的位置的阶梯。

让学习这件事,自然到不必追问为什么,就像不必问为什么我们需要呼吸一样。

实在不行,我的回答是:即便是只老鼠,也要学会打洞不是?



嗨,我是Ally,二胎妈妈。曾从事12年媒体记者工作,做过宣传片的编剧及导演。我热爱阅读,喜欢滑翔伞,还是个资深吃货。

为了与孩子一起成长,成为正面管教家长/学校讲师,国际鼓励咨询/婚姻鼓励咨询讲师。在育儿的过程中,遇到了真正的自己。

如果你喜欢我,欢迎关注我们一起探讨育儿及自我成长的人生课题。

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